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TOGU - Beweglichkeit verbessern und Muskelverhärtungen lösen.😊 Die Selbstmassage mit der Faszienrolle bereitet Deine Muskeln effektiv auf ein bevorstehendes Training vor - oder lässt Dich nach einem anstrengendem Workout entspannen ...
Welche Faszienrolle und welche Übungen für den Oberschenkel? | Liebscher & Bracht
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