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Mann mittleren Alters vor dem Laptop-Monitor, der die Plank-Übung macht. Heimtraining. Er folgt der Anleitung seines Online-Coaches. Gesunde Lebensweise Konz Stockfotografie - Alamy
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Planking: Gute Fitnessübung für die Stabilisation der Körpermitte - DER SPIEGEL
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